รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ได้รับเสมอที่สำคัญสำหรับเด็ก
แต่กับโรคอ้วนของเด็ก skyrocketing ประเทศที่ถูกครอบงำบวกกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและอาหารสำหรับเด็ก
วิธีทำคุณให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ของคุณกินเพียงพอ แต่ไม่มากเกินไป? แบ่งปันเคล็ดลับของคุณ
เสพอาหารเช้า
- ปัญหาของฉันคือการได้รับลูกเลี้ยงของฉันไปกินอาหารเช้า เขาเกลียดมันและจำนวนเงินที่ไม่มีการทำงานซึ่งหลอกลวง เมื่อเขาได้ประมาณ 14 เขาก็กลายเป็นความกังวลมากขึ้นว่าเขาไม่ได้เติบโตที่รวดเร็วเป็นเพื่อนของเขา โดยไม่ต้องใส่เน้นมากเกินไปในนั้นฉันตั้งใจที่กล่าวถึงในการส่งผ่านที่มันเป็นจริงรู้จักกันดีว่าการรับประทานอาหารเช้าที่ดีช่วยให้กระดูกเจริญเติบโต เขาไม่เคยพลาดอาหารเช้าอีกครั้งและขณะนี้เกินกว่า 6 ฟุตและรักอาหารเช้า บางครั้งเล็ก ๆ น้อย ๆ เล็ก ๆ สีขาวเล็ก ๆ อยู่ที่คุ้มค่าแม้ว่าจะยังมีความจริงในสิ่งที่ผมกล่าวบางส่วน ฉันได้สารภาพกับเขาสิ่งที่ผมและเขาหัวเราะกับมัน
- - ElaineLemm บุคคลทั่วไป
หรือเกี่ยวกับสุนัข
- เช่นเดียวกับผู้ปกครองทั้งหมดที่ผมต่อสู้เพื่อให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ของฉันกินจากทุกกลุ่มอาหารพื้นฐานและการที่จะเก็บตาเกี่ยวกับวิธีการมากที่พวกเขากำลังรับประทานอาหาร ถ้าพวกเขาจะถามสำหรับขนมขบเคี้ยวที่ฉันพยายามทำให้มีการตัดสินอย่างรวดเร็วในไม่ว่าจะเป็นจริงพวกเขากำลังหิวหรือเบื่อเพียงหรือในบางกรณีกระหาย! เมื่อมันมาถึงขนมและ / หรือปฏิบัติต่อเรามีข้อตกลง : ถ้าคุณมี, กล่าวว่าเป็นเครื่องดื่มแฟนซีด้วยครีมที่ Starbucks แล้วมันเทียบเท่ากับการทำขนมของวันที่ ถ้าพวกเขามีชิ้นส่วนของเค้กที่งานเลี้ยงวันเกิด, ที่การรักษาความหวานของวัน วันส่วนใหญ่มีขนมไม่ได้เป็นเช่นนั้น แต่มีเสมอชามผลไม้ โซดาจะถูก จำกัด มาก -- เมื่อสัปดาห์ที่มากที่สุดและขนาดที่เล็กที่สุดที่เป็นไปได้ สาว ๆ ที่ได้รับการแบ่งปันออนซ์ 12 - สามารถและแพ็คแก้วที่มีน้ำแข็ง สุดท้ายเราไม่ได้กินอาหารสองมื้อใหญ่ในวันที่ รับประทานอาหารเย็นจะเป็นอาหารหลัก แต่ถ้าเรากินอาหารที่เต็มไปด้วยอาหารกลางวันมื้อค่ำแล้วจะกลายเป็นแซนวิช
- - mamalama1 บุคคลทั่วไป