ก็เป็นไปได้ที่จะให้ความละเอียดที่ปีใหม่ที่จะกิน healthfully และยังคงเพลิดเพลินกับบุคคลที่ชามซุปเปอร์?
แน่นอน!
เหล่านี้ด้วยสุขภาพสูตรซุปเปอร์โบว์, คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารจำนวนมากของฟุตบอลที่คุณชื่นชอบได้โดยไม่ต้องผิด
และส่วนที่ดีที่สุดคือไม่มีของเหล่านี้รสชาติอาหารเช่นอาหารอาหาร
ในความเป็นจริงจำนวนมากเป็น Munchies เดียวกันและสูตรค่าโดยสารฟุตบอลที่คุณได้รับทั้งหมดพร้อมเพลิดเพลินและไม่ได้รู้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขา
ดังนั้นสนุก!
1 สูตร Guacamole
Getty Images / Stockbyte
มีเวลาเมื่อ Guacamole คือความคิดที่จะสิ่งที่ดีเลิศของขนมไขมันได้
แต่ไขมันในอะโวคาโดเป็นชนิดที่ดีต่อสุขภาพหัวใจทำให้ Guacamole อาหารว่างที่ดีเยี่ยมซูเปอร์โบวล์เมื่อคุณกำลังกังวลเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ดี
เคล็ดลับคือสิ่งที่คุณกินมันด้วย
เสิร์ฟพร้อมกับชิป Tortilla อบดิบและแครอทสดและ sticks คื่นฉ่าย
2 ปีกไก่อบ
กัลลาเกอร์สเตฟานี
เหล่านี้ไม่เพียง แต่ปีกไก่น้อยเลี่ยนกว่าปกติปีกไก่ทอดมี แต่พวกเขามีมากขึ้นเพื่อให้มากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณได้รับปีกที่มีอยู่แล้วไม่ปะติดปะต่อ
แล้วสิ่งที่คุณต้องทำคือการทำซอสที่ราดมันกว่าปีกและอบ
ปีกไก่เหล่านี้ซุ่มซ่ามทำขนมซูเปอร์คลาสสิกของบุคคลที่ชาม
3 สูตรโฮมเมด Salsa
รูปภาพ Foodcollection / Getty
ไม่มีอะไรที่ค่อนข้างชอบรสชาติของซัลซ่าโฮมเมดที่สดคือ
และซัลซ่าจะเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมะเขือเทศและวิตามินที่อุดมด้วย, หัวหอม, พริกและกระเทียม
เสิร์ฟพร้อมกับชิป Tortilla อบหรือ quesadillas กับผักและชีส .
4 Hummus
Jamie รูปภาพ Grill / Getty
Hummus เต็มรูปแบบของที่ดีสำหรับคุณสารอาหาร
ผมชอบที่จะให้บริการ hummus นี้ด้วยแครอทและ sticks คื่นฉ่าย
แต่คุณยังสามารถลองสามเหลี่ยม pita ขนมปังหรือชิพ Pita
ลอง hummus ให้บริการนี้กับกระเทียมสับคั่วอยู่ด้านบน
5 จุ่มถั่วสีดำ
กัลลาเกอร์สเตฟานี
ดำถั่วเป็นแหล่งที่ดีของโปรตีน, ใยแก้วนำวิตามินและแร่ธาตุ
เพื่อให้กรมทรัพย์สินทางปัญญานี้แม้จะมีสุขภาพดีใช้ครีมชีสไขมันต่ำ
เสิร์ฟพร้อมกับชิป Pita, หั่นพริกหยวกสดหรืออบชิป Tortilla
6 สูตรพริกมังสวิรัติ
กัลลาเกอร์สเตฟานี
พริกผักนี้จะทำให้ค่าโดยสารที่ยอดเยี่ยม : Super Bowl บุคคลเพราะมันง่ายที่จะทำให้ล่วงหน้ามากมายและเพื่อความพึงพอใจของเธอในวันที่มีอากาศเย็น
เสิร์ฟในหม้อหุงช้าที่จะให้มันอบอุ่นตลอดทั้งเกม
7 ดึงสูตรไก่บาร์บีคิว
กัลลาเกอร์สเตฟานี
สูตรไก่นี้เป็นอีกหนึ่งยันยังสหาย"คน"food สูตรสไตล์ที่ทำให้อาหารฟุตบอลที่ดี
ฉันต้องการให้ไก่นี้อบอุ่นในหม้อหุงช้าในขณะที่เกมจะเกี่ยวกับเพื่อให้แขกผู้เข้าพักสามารถช่วยเหลือตัวเองที่พักผ่อนของพวกเขา
เสิร์ฟพร้อมขนมปังแฮมเบอร์เกอร์ทั้งเมล็ดพืชและสลัดหัวกะหล่ำโคล
8 สลัดหัวกะหล่ำผักชนิดหนึ่งที่มีเม็ดมะม่วงหิมพานต์
กัลลาเกอร์สเตฟานี
สองชนิดของถั่วเพิ่มกระทืบรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการให้กับผักชนิดหนึ่งสูตรนี้อร่อยสลัดหัวกะหล่ำ
สารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมด้วยแครนเบอร์รี่แห้งเพิ่มสีและความหวาน
นี้เป็นหนึ่งในบรรดาอาหารจานด้านที่ดีที่จะทำงานร่วมกับเพียงเกี่ยวกับอะไรคุณให้บริการ
9 ข้าวสาลีช็อคโกแลตชิพสูตรคุกกี้ทั้งหมด
กัลลาเกอร์สเตฟานี
แป้งข้าวสาลีและข้าวโอ๊ตเพิ่มเส้นใยเพื่อสูตรนี้ในขณะที่วอลนัทเพิ่มโอเมก้า 3 หัวใจแข็งแรงกรดไขมัน
แต่แขกของคุณไม่จำเป็นต้องรู้ว่าคุกกี้เหล่านี้จะดีสำหรับพวกเขาเพราะพวกเขาลิ้มรสเช่นเดียวกับที่นุ่มและหวานใด ๆ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป
10 บราวนี่ที่มีไขมันต่ำ
กัลลาเกอร์สเตฟานี
สุขภาพของบุคคลที่ซุปเปอร์โบว์ไม่ได้หมายถึงขนมที่ไม่มี
บราวนี่เหล่านี้เป็นแสงที่มีไขมัน แต่สูงในรสชาติ
ช็อคโกแลตชิปและวอลนัทสับเพิ่มเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการเพื่อเสริมเหล่านี้บราวนี่นุ่ม
ไม่ควรพลาด : ขนมซุปเปอร์โบว์