ไม่จำเป็นต้องมีการแอบผักลงไปในอาหารเด็กของคุณเมื่อคุณทำให้พวกเขาลิ้มรสดีเช่นเดียวกับสควอช Butternut เหล่านี้ไม่ได้ทอด
ส่วนที่ยากที่สุดเกี่ยวกับสูตรนี้คือการปอกและตัดสควอช Butternut เด็กที่มีความคุ้นเคยกับผัก peelers สามารถทำปอกเปลือก (ภายใต้การดูแลเติบโตของของหลักสูตร) แต่ - ups ปลูกจะต้องทำการตัด
หากคุณไม่ทราบมี stubbier, ทอดสั้น (พวกเขาจะไม่ดูจริง แต่พวกเขาจะยังคงรสชาติที่ดี), คุณสามารถใช้เก็บสควอช Butternut ซื้อก่อนปอกเปลือกและ cubed มองหามันในส่วนการผลิต แล้วก็ตัดมันเป็นเส้น 1/2-inch
เวลาเตรียม : 15 นาที
เวลา Cook : 45 นาที
รวมเวลา : 60 นาที
ส่วนผสม :
- 1-1/2 ถึง 2 สควอช Butternut ปอนด์
- ช้อนโต๊ะ 2 น้ำมันมะกอก
- เกลือ Kosher เพื่อลิ้มรส
การเตรียม :
เสิร์ฟพร้อมกับซอสมะเขือเทศ
ทำให้ 4 เสิร์ฟ