ยี่หร่า เป็นหนึ่งในผัก underused มากที่สุดในการปรุงอาหารสำหรับเด็ก
ทำไม? ดีก็มีกลิ่นเหมือนชะเอมเมื่อมันดิบและเด็กส่วนใหญ่ชอบที่
และจะกลายเป็นหวานและกลมกล่อมเมื่อสุกเช่นหัวหอม และเช่นเดียวกับหัวหอม, ยี่หร่าช่วยเพิ่มรสชาติของสิ่งที่มันจับคู่กับ
สุดท้ายเม็ดยี่หร่าเป็นโรคเอดส์การย่อยอาหาร บางคนให้ชายี่หร่ากับทารกเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายทางเดินอาหาร
เพื่อเตรียมความพร้อมยี่หร่า, ตัดและทิ้งลูก ตัดปลายรากและชิ้นหลอดไฟที่คุณจะหอม บอกเด็กที่คุณจะทำให้ชะเอมสำหรับอาหารค่ำและให้พวกเขากระพือก่อนที่คุณจะทำมัน ตอนนี้ที่จะงอนสนใจของพวกเขา!
เวลาเตรียม : 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร : 15 นาที
รวมเวลา 20 นาที
ส่วนผสม :
- 2 หลอดเม็ดยี่หร่า
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1 / 4 ถ้วยหอมแดงสับ
- 1 ช้อนชา น้ำตาล
- ช้อนชา 1 / 2 เกลือ Kosher