เมื่อเด็กกินสลัดที่พวกเขาเพลิดเพลินกับโลกของความเป็นไปได้รสชาติและคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถแตกต่างกันอย่างไม่มีที่สิ้นสุด มีอะไรมากกว่านี้ถ้าคุณมีเด็กที่กินสลัด, มันง่ายที่จะทำให้สลัดที่ง่ายสำหรับพวกเขาและเพิ่มส่วนผสมพิเศษที่จะสลัดสำหรับผู้ใหญ่ในครอบครัว
ดังนั้นคุณจึงได้รับเด็กกินสลัดอย่างไร นี่คือเคล็ดลับของฉันบนสี่ :
การสร้างสลัดบาร์ที่ง่ายสำหรับครอบครัวสัปดาห์ละครั้งไม่เพียง แต่ทำให้โอกาสของการรับประทานอาหารที่สลัดความสนุกสนานมากขึ้นเพื่อให้เด็กที่ยังช่วยให้ทุกคนในครอบครัวจะกินสิ่งที่พวกเขาเช่น
สลัดบาร์ที่บ้านเป็นวิธีที่ดีที่จะช่วยให้เด็กสลัดขยายการตั้งค่าของพวกเขาด้วย คุณอาจจะให้บริการเป็นซีซ่าร์สลัดง่ายในการที่ 7 ปีทุกคืนสำหรับสองเดือน แต่ถ้าคุณมีแครอทในสลัดบาร์ของคุณและเธอชอบพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะเพิ่มที่สลัดหากเธอสามารถให้ทางเลือกที่เธอเอง มีอะไรมากกว่าที่เธออาจจะมากขึ้นเต็มใจที่จะลองส่วนผสมใหม่ถ้าเธอสามารถเพิ่มเพียงเล็กน้อยเพื่อสลัดเธอสร้างตัวเอง
ตรวจสอบเหล่านี้เด็กที่เป็นมิตรสลัดสูตรสำหรับความคิดเพิ่มเติมได้ที่ :
- สลัดผักสดกับแอปเปิ้ลและถั่ว -- ผักกาดหอม, แอปเปิ้ล, hazelnuts และชีสให้สลัดนี้น่าสนใจให้กับทั้งเด็กและผู้ใหญ่
- ราเมนสูตรก๋วยเตี๋ยวสลัดหัวกะหล่ำโคล -- ชุดค่าผสมที่มีรสเค็มหวานของรสชาติอยู่เสมอตีกับเด็ก ๆ และพวกเขายังจะชอบก๋วยเตี๋ยวกรุบกรอบและถั่วลิสงในนี้เป็นที่นิยมสูตรสลัดหัวกะหล่ำโคล
- สูตรสลัด Waldorf -- แอปเปิ้ลหวานและลูกกรุบกรอบและผักชีฝรั่งและวอลนัทเป็นชุดที่น่าสนใจสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ในสูตรนี้อร่อยสลัด
- สูตรสลัดลิ่ม -- สลัดคลาสสิกนี้เป็นเพียงส่วนผสมของผักกาดหอม, เบคอน, มะเขือเทศและชีสสีฟ้าในน้ำสลัดครีม