ไม่ควรพลาด : คืออะไร? ทั้งน้ำผลไม้ | สูตรสมูทตี้ของวัน E - course
ผู้เสนอหลายสุขภาพและผู้ผลิตเครื่องน้ำผลไม้คั้นน้ำที่อ้างว่าสารอาหารมากขึ้นทำให้สามารถใช้ได้กับร่างกายกว่าผลไม้เพียงแค่รับประทานอาหารหรือผักในรูปแบบทั้งหมดของพวกเขา
นอกจากนี้ยังมีการเรียกร้องที่คั้นน้ำทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและช่วยให้คุณสามารถดูดซับเอนไซม์ซึ่งช่วยในการย่อยอาหารและฟังก์ชั่นการเผาผลาญอาหารอื่น ๆ
เรียกร้องเหล่านี้อาจหรือไม่อาจเป็นจริง มันยากที่จะหาที่น่าเชื่อถือ, การวิจัยที่พิสูจน์ที่เป็นกลางเรียกร้องเหล่านี้ แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่เป็นความจริง
สิ่งหนึ่งที่เป็นจริง : : เมื่อน้ำอุ่น, วิตามินและเกลือแร่บางส่วนจะถูกทำลาย มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ความร้อนน้ำผลไม้ที่มีขายในเชิงพาณิชย์เพื่อฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
ดังนั้นแม้ว่าน้ำผลไม้คั้นสดหรือไม่ได้ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษหรือเพิ่มฟังก์ชันเผาผลาญของร่างกายก็จะมีสารอาหารมากกว่าน้ำผลไม้ในเชิงพาณิชย์เตรียม
นี่คือสิ่งที่ ดร. แอนดรูไวล์กล่าวเกี่ยวกับ ประโยชน์ต่อสุขภาพของคั้นน้ำ .