การรับเด็กกินผัก

ไกลเท่าที่คุณควรไปที่จะได้รับเด็กของคุณเพื่อกินผัก?

น้ำท่วมของหนังสือล่าสุดรวมถึงเจสสิก้า Seinfeld ของ อร่อย deceptively และนางสาวเชส Lapine ของ The Chef ส่อเสียด กล่าวว่าเราควรที่จะไปเส้นทางส่อเสียด : ผักน้ำซุปข้นและซ่อนไว้ในอาหารที่ชื่นชอบของเด็กเพื่อให้พวกเขาไม่ได้แจ้งพวกเขา

ฉันไม่เห็นด้วย

deceptively อร่อยหรือไร้สาระ Utterly?

มันไม่ได้ pureeing ฉันมีเวลาที่ยากด้วย -- ในความเป็นจริงหลายสูตรในหนังสือเหล่านี้ค่อนข้างดี มันเป็นทัศนคติที่อยู่เบื้องหลังมัน หากรับประทานอาหารเย็นจะกลายเป็นสงครามมากกว่าวิธีการหลายกัดของผักชนิดหนึ่งที่เด็กต้องกินเป็นปัญหาไม่ได้เป็นผักชนิดหนึ่ง มันต่อสู้

ผิดปกติกับด้อมผักอะไร

ด้อม perpetuates วงจรของการควบคุมที่ไม่แข็งแรง มัน robs เด็กของความสามารถในการตัดสินใจสิ่งที่พวกเขาต้องการที่จะกินให้กับตนเองและ hampers ความสามารถในการปกครองของพวกเขาไว้วางใจที่จะให้อาหารที่พวกเขาต้องการ

นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการด้อม stunts เด็กที่จะเติบโตไปชื่นชมอาหารใหม่ -- อาหารที่พวกเขาอาจจะต้องเผชิญกับหลาย ๆ ครั้งก่อนที่พวกเขาสนุกกับพวกเขา

ไม่ทำให้การรับเด็กกินผักสงคราม

เมื่อสิ่งที่กลายเป็นอาหารของสงครามหนึ่งในสองสิ่งที่เกิดขึ้น : 1) เด็กปฏิเสธอาหารที่นำเสนอผู้ปกครองและกลายเป็นมื้ออาหารชักเย่อที่มีในแต่ละด้านหนึ่งพยายามที่จะขึ้นที่อื่น ๆ หรือ 2) เด็กสงบปากสงบคำแล้วแอบ ออกเพื่อให้ได้อาหารที่พวกเขาชอบเมื่อผู้ปกครองไม่ได้มอง

ทั้งสองวิธีผลลัพธ์ที่ได้คือการสร้างปัญหาอาหารไม่ได้ป้องกันพวกเขา

ฉันไม่ได้ทำสิ่งนี้ขึ้น หลาย การศึกษา แสดงให้เห็นว่าผู้ปกครองมากขึ้นการ จำกัด อาหารที่เด็กที่เด็กมากหาพ่อแม่มากเป็นอาหารที่ จำกัด ดูเหมือนว่าการกระทำของความสามารถในการ จำกัด การธรรมชาติด่างนี้เด็กที่จะฟังสิ่งที่ร่างกายของพวกเขาต้องการและต้องการ

เราไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เด็กของเรากิน

มีนักวิจารณ์บางคนแย้งว่าด้อมเป็นเด็กไม่ดีเพราะในที่สุดจะจับบน ที่อาจเป็นจริง

แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลที่ผมมีปัญหากับมัน ความกังวลของฉันอยู่ที่ด้อมตอกย้ำ'ความคิดที่ว่ามันเป็นงานของพวกเขาที่จะควบคุมไปในสิ่งที่เด็กของพวกเขา'ผู้ปกครองปาก

เราได้ยินมาตลอดเวลาว่ามันเป็นงานของเราที่จะนำเสนออาหารและงานเด็ก ๆ ของเรา'ที่จะตัดสินใจหรือไม่ที่จะกินมัน ดังนั้นเราจึงสามารถวิธีการปล่อยให้ไปอย่างแท้จริงของการควบคุมสิ่งที่พวกเขากินถ้าเรากำลังด้อมเป็นมัฟฟินผักในตอนเช้าของพวกเขา?

เราควรปล่อยให้พวกเขากินเค้ก?

ดังนั้นเราควรจะเพียงแค่ให้พวกเขากินชิปและคุกกี้ทุกวัน? เราควรให้ความสำคัญกับแก้ม จำกัด ของพวกเขาและให้บริการสุนัขร้อนเท่านั้นและนิ้วมือข​​องไก่?

แทบจะไม่

จุดคือที่จะไม่ให้เด็กควบคุมพฤติกรรมการรับประทานอาหารของเราใด ๆ เกินกว่าที่เราควบคุมพวกเขา หรือจะเป็นที่จะนำเสนอเฉพาะอาหารรสอ่อนของพวกเขาแล้วเช่น

จุดคือที่จะนำเสนอความหลากหลายของอาหารที่ดีมีรสชาติและปล่อยให้เด็กตัดสินใจหรือไม่กินมัน ให้บริการ สควอช Butternut ทอด และ หน่อไม้ฝรั่งเมเปิ้ลเคลือบ เพราะคุณชอบมันไม่ได้เพราะคุณคิดว่าคุณจะได้รับเด็กที่กินมัน ในที่สุดกว่าปีที่พวกเขาจะเห็นคุณเพลิดเพลินไปกับอาหารเหล่านี้และพวกเขาจะต้องการที่จะลองพวกเขาด้วย

มันจะไม่เกิดขึ้นข้ามคืน เด็กเกิดมาพร้อมกับรสชาติที่หวาน ผักที่มีเนื้อหาน้ำตาลสูงเช่นแครอทไม่ใช้เวลามากในการรับใช้ ผักขมเช่นผักขม, ใช้เวลานาน เพียงแค่ให้บริการผักแบบที่คุณต้องการพวกเขา ในที่สุดเด็ก ๆ ของคุณจะจับบน

ในขณะที่คอนโซลตัวเองด้วยการคิดว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้องโดยให้พวกเขาตัดสินใจด้วยตนเองสิ่งที่พวกเขาต้องการที่จะกิน

ที่บรรทัดด้านล่างเมื่อด้อม

สำหรับคำถามของด้อมที่ถามตัวเองนี้ : ฉันจะทำให้สูตรเหล่านี้สำหรับตัวเองถ้าเด็กที่ไม่ได้รอบ? สำหรับผมคำตอบคือมักจะใช่ ผมทำ มักกะโรนีที่ซ่อนผักและชีส ที่ฉันรัก และฉัน Croquettes มันฝรั่งกับถั่ว pureed และแครอท เป็นพระเจ้า

หากเป็นกรณีที่สำหรับคุณแล้วไปข้างหน้า น้ำซุปออกไป

แต่ถ้าคุณกำลังทำมันจะได้รับหนึ่งขึ้นกับเด็กที่จะให้มันขึ้น คุณอาจจะชนะในรอบนี้ แต่จิตใจ, คุณเล่นเกมที่คุณกำลังทั้งปลายทางที่สูญเสีย