ผมชอบที่จะให้บริการ parfaits โยเกิร์ตเหล่านี้เป็น ขนมขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพ อาหารเช้าหรือของหวาน
นี้ผลไม้โยเกิร์ต parfait จะทำกับโยเกิร์ตธรรมดากรีก
มันหนากว่าโยเกิร์ตอื่น ๆ ให้ parfait โยเกิร์ตนี้เป็นความสอดคล้องที่อุดมไปด้วย
โยเกิร์ตกรีกโหลดยังมีแคลเซียมและโปรตีน
มองหาโยเกิร์ตกรีกไม่ได้ทำให้หวานสำหรับ parfait โยเกิร์ตนี้
เวลาเตรียม : 10 นาที
รวมเวลา : 10 นาที
อัตราผลตอบแทน : 2 เสิร์ฟ
ส่วนผสม :
- 1 / 2 ถ้วยผสมเบอร์รี่แช่แข็ง
- ช้อนชา 1 / 2 น้ำตาล
- 1 ถ้วยที่ไม่ใช่ไขมันไขมันต่ำหรือโยเกิร์ตกรีกปกติธรรมดา (ไม่ได้ทำให้หวาน)
- 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง (หรือมากกว่าถ้าคุณต้องการ parfait โยเกิร์ตหวาน)
- 1 / 3 ถ้วยหวาน granola เช่น Trader Joe ของ granola praline พีคาน
การเตรียม :
ทำให้โยเกิร์ต 2 parfaits