มินิ frittatas จะแก้ปัญหาของฉันสำหรับเด็กที่ไม่ได้มีเวลาสำหรับอาหารเช้า
น่ารัก, Super แบบพกพาและอร่อยสูตรนี้ frittata เป็นอาหารเช้าที่เหมาะ on - the - Go
คุณสามารถทำให้ fritattas เหล่านี้ล่วงหน้าและพวกเขาเพียงแค่อุ่นในเครื่องปิ้งขนมปังหรือไมโครเวฟ
ฉันจะใช้ไก่งวงเหล่านี้เป็ปเปอร์โรใน frittatas มินิเพราะคุณไม่ได้มีการปรุงอาหารนั้นล่วงหน้าและจะเพิ่มรสชาติที่ยอดเยี่ยม แต่คุณสามารถทดแทนแฮมเบคอนแคนาดาหรือเบคอนปกติแทน
ไม่ควรพลาด : สูตรอาหารเช้าเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก
เวลาเตรียม : 10 นาที
คุกเวลา : 14 นาที
รวมเวลา : 24 นาที
อัตราผลตอบแทน : 24 เสิร์ฟ
ส่วนผสม :
- 6 ไข่ขนาดใหญ่
- 1 / 3 ถ้วยนม
- ช้อนชา 1 / 2 เกลือ Kosher
- ช้อนชา 1 / 4 สดใหม่พริกไทยดำ
- ช้อนโต๊ะ 2 ผักชีฝรั่งสดสับ
- 1 / 4 ถ้วยสับไก่งวง pepperoni
- ชีสเนยแข็งชนิดหนึ่ง 3 / 4 ถ้วยหย็อง