นี้สีเขียวปั่นเป็นวิธีที่มีสุขภาพดีอย่างน่าพิศวงเพื่อเริ่มต้นวันที่
ชิ้นสับปะรดและน้ำผลไม้ยืมความหวานจริงสูตรนี้ที่ยอดออกมาบางครั้งรสขมผักคะน้าที่สวยงาม
ไม่ควรพลาด : สูตรสมูทตี้เด็กจะรัก
เวลาเตรียม : 5 นาที
รวมเวลาที่ : 5 นาที
อัตราผลตอบแทน : 2 เสิร์ฟ
ส่วนผสม :
- 2 ถ้วยแน่นบรรจุผักคะน้าสด
- 1 ถ้วยแช่แข็งชิ้นสับปะรดไม่ได้ทำให้หวาน
- 1-1/2 ถ้วยน้ำสับปะรดมะพร้าวหรือน้ำสับปะรดธรรมดา
- โยเกิร์ตวานิลลา 1 / 2 ถ้วย
การเตรียม :
ไม่ควรพลาด : กรีนสูตรสมูทตี้วิดีโอ