สมูทตี้ผลไม้เป็นเรื่องง่าย -- วิธีที่จะช่วยเด็ก ๆ ของคุณได้รับการเสิร์ฟประจำวันของผักและผลไม้ -- และอร่อย
สูตรสมูทตี้ที่ดีเช่นนี้สำหรับปั่นผลไม้, แพ็คใน 2-3 เสิร์ฟของผลไม้ต่อแก้ว
ดังนั้นเครื่องดื่มที่เพิ่มขึ้น!
ไม่ควรพลาด : สูตรสมูทตี้จาก Ecourse วันที่ (มันฟรี)
เวลาเตรียม : 5 นาที
รวมเวลาที่ : 5 นาที
ส่วนผสม :
- 1-1/2 ถ้วยเชอร์รี่แช่แข็งสีเข้มหวาน (หลุม, ไม่ได้ทำให้หวาน)
- 1 / 2 ถ้วยบลูเบอร์รี่แช่แข็ง
- 1 ถ้วยที่ไม่มีไขมันนมถั่วเหลืองวานิลลา
- 1 ช้อนโต๊ะ สมาธิน้ำมะนาวแช่แข็ง
- 1 / 2 ถ้วยโยเกิร์ตมะนาวที่มีไขมันต่ำ